名店の生姜焼き【普通の食堂いわま監修】

名店の生姜焼き【普通の食堂いわま監修】

甘辛のたれでしょうがの風味が引き立つ!

調理時間
15分
エネルギー
276kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
11.6g
脂質
22.3g
食物繊維
0.6g
糖質
8.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2~3人分)

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • しょうが(またはチューブ入り)
    大さじ1分
  • 豚肩ロース肉(薄切り・2.5mm厚さ)
    100g
  • 豚バラ肉(薄切り・2.0mm厚さ)
    100g
  • カット野菜(せん切りキャベツ)
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • こしょう
    少々
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • マヨネーズ
    適宜
  • サニーレタス
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。玉ねぎは薄切り、豚肉はそれぞれ半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、弱火にしてから豚肉を1枚1枚にして並べて焼き、こしょうをふる。

  3. 3

    強火にして玉ねぎを加え、肉の片面に火が通ったら裏返して炒め、9割程火が通ったら素早くしょうがを加えて、焦げないようにさっと炒め(A)を加えてかるく煮詰める。

  4. 4

    器に盛りつけて青ねぎをのせ、好みでサニーレタス、せん切りキャベツ、マヨネーズを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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