洋風モザイク寿司

洋風モザイク寿司

生ハムやクリームチーズなど、カジュアルな洋風の具を組み合わせて。

調理時間
60分
エネルギー
359kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
10.3g
脂質
6.0g
食物繊維
2.7g
糖質
65.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分・15cm✕20cmのバット1台分)

  • ご飯(炊きたてのもの)
    1.5合分(約500g)
(A)すし酢
  • 小さじ3/4
  • 砂糖
    大さじ1
  • 大さじ3
(B)白だしきゅうり
(C)チーズかまぼこ
  • かまぼこ(5mm角に切る)
    1/4本分(約35g)
  • クリームチーズ(室温に戻す)
    1個(約15g)
  • 黒こしょう(粗びき)
    少々
(D)えびマヨ
  • むきえび(ゆでて厚みを半分に切る)
    6尾(約40g)
  • マヨネーズ
    小さじ2
(E)生ハムオニオン
  • 生ハム
    4枚(約20g)
  • 玉ねぎ(みじん)
    大さじ1
  • レモン(いちょう切り)
    6切れ

つくり方

  1. 1

    すし飯をつくる。小さめのボウルに(A)を入れ、調味料が溶けるまで混ぜる。大きめのボウルにご飯を入れて(A)を回しかけ、全体を大きく混ぜ合わせる。すし酢が行き渡ったら、しゃもじで切るように混ぜ、すし酢がなじんだら、うちわであおいで水気をとばしながら混ぜる。固く絞った濡れぶきんをかぶせて冷ます。

  2. 2

    具を準備する。(B)は、白だしにきゅうりを10分程つけ、キッチンペーパーで汁気をふく。(C)は、かまぼことクリームチーズを混ぜ合わせる。

  3. 3

    15cm✕20cmのバットを横長におき、30✕40cmのラップを敷き込む。横幅が均等になるように4種類の具を敷き詰める。(D)のえびは断面を上にして並べ、マヨネーズを絞りかける。(E)の生ハムの上にたまねぎを散らす。

  4. 4

    (3)に(1)を詰め、ラップをかけてフライ返しなどでしっかり押す。

  5. 5

    同じサイズのバットを(4)にのせ、水約1リットルを入れたボウル(500ml入りのペットボトル2本でもOK)をのせてしっかりと全体を押す。冷蔵庫に30分程入れて落ち着かせる。

  6. 6

    重しを取り、ラップの四隅を中央に向かって少し引っ張り、ラップごと取り出して上下を返す。四辺の側面がまっすぐになるように、スケッパーなどで内側に押さえて形を整える。濡れぶきんで包丁をふきながら、3✕4等分にして正方形になるように切る。

  7. 7

    ラップを取って切り分けた寿司をきれいに並び替え器に盛り、生ハムの上にレモンを2切れずつのせ、チーズかまぼこの上に黒こしょうをふる。

  • 料理 高山かづえ
  • 料理コーディネート 浜田恵子
  • 撮影 伊藤徹也
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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