ガーリックトマトスパゲッティ【トマトのうま味で絶品!】

にんにくのパンチある香りが食欲をそそります!
20分
714kcal
2.4g
たんぱく質
18.2g
脂質
30.1g
食物繊維
8.9g
糖質
87.6g
野菜量
307.2g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとし、塩ふたつまみを2gとした場合の値です。
材料(2人分)
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ベーコン(スライス)40g
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玉ねぎ1/2個
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マッシュルーム(ブラウン)50g
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にんにく3かけ
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オリーブオイル大さじ3
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塩ふたつまみ
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大さじ3
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1パック
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洋風スープの素(顆粒)小さじ1/2
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小さじ1/2
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オレガノ適宜
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塩(ゆで用)適量
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スパゲッティ180g
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パスタのゆで汁80ml
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パセリ(乾)適宜
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粉チーズ適宜
つくり方
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1
ベーコンは短冊切りにする。玉ねぎ、マッシュルーム、にんにくはみじん切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルを入れて、弱火で熱し、にんにくを炒める。にんにくに色がついたらガーリックオイル大さじ2を一度取り出す。
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3
玉ねぎ、マッシュルーム、塩を加え、3分程中火で焼きながら時々混ぜる。ベーコンを加えて炒め合わせる。本みりんを加えて、1分程弱火で煮詰める。
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4
カットトマト、洋風スープの素、しょうゆ、好みでオレガノを加え、トマトをつぶしながら7〜8分中火で煮る。好みで、塩(分量外)、洋風スープの素(分量外)を追加し、味を調える。
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5
鍋に湯を沸かして塩(水1リットルに塩10gを目安)を入れ、スパゲッティをゆでる。袋の表示時間より、1分早めに湯切りし、(4)に加える。パスタのゆで汁を加え、中火で全体がなじむまで和える。火を止め、(2)で取り分けたガーリックオイルを加え、混ぜる。
-
6
器に盛り、好みでパセリ、粉チーズをちらす。
- 料理 キッコーマン
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