目玉焼きの生姜焼き

目玉焼きの生姜焼き

目玉焼きに生姜焼きのたれを絡めれば、肉がなくてもご飯にぴったりの絶品おかずが完成

調理時間
15分
エネルギー
239kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
13.5g
脂質
15.1g
食物繊維
0.1g
糖質
10.9g
野菜量
5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 4個
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • キャベツ(せん切り)
    適宜
  • マヨネーズ
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    卵は小さい器に1個ずつ割り入れておく。(A)は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、温まったら(1)の卵を1つずつ入れ、水大さじ4程度(分量外)を加えてふたをし、弱火にして、白身が固まり黄身が好みの固さになるまで焼く。

  3. 3

    ふたを取り、フライパンに水分が残っている場合はキッチンペーパーなどでふきとり、(A)を加えて中火にし、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    皿にキャベツと(3)を盛りつけ、フライパンに残ったたれをまわしかける。好みでマヨネーズを添える。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

卵を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信