ロールキャベツ【豆乳仕立て】

材料(2人分)
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キャベツ4枚
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塩少々
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玉ねぎ1/4個(約60g)
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合いびき肉200g
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200ml
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こしょう少々
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パセリ(みじん切り)適宜
(A)
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卵1個
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パン粉大さじ3
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塩小さじ1/4
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こしょう少々
(B)
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水300ml
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大さじ2
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大さじ2
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大さじ1と1/2
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洋風スープの素(顆粒)小さじ1
つくり方
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1
鍋に湯をたっぷり沸かし、塩を加えてキャベツを1~2枚ずつ2分程ゆでる。しんなりしたら、ざるに取り出して粗熱を取る。かたい部分は包丁で削ぎ落とし、みじん切りにする。
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2
玉ねぎはみじん切りにする。
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3
ボウルに合いびき肉、(1)のキャベツのみじん切り、(2)、(A)を入れて、粘りが出るまで手で混ぜ合わせる。

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4
(1)のキャベツの水分をキッチンペーパーでふき取り、葉の内側を上に、芯の部分を手前にしておく。(3)を4等分にして俵型に丸め、キャベツの中央よりやや手前におく。手前の葉を肉だねにかぶせ、左右の葉を内側に折る。奥に向かって包みながら巻き、つま楊枝で留める。同様に3個つくる。

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5
鍋に(4)の巻き終わりを下にして並べ、(B)を加える。ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱めの中火で30分程煮る。
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6
火が通ってキャベツがしんなりとしたら、豆乳を加えて弱火で温め、こしょうを加える。つま楊枝を外して器に盛りつけ、スープを適量かけ、好みでパセリをちらす。

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