だししょうゆでつくる♪和風スイートポテト

だししょうゆでつくる♪和風スイートポテト

だししょうゆのほどよい甘塩っぱさがアクセントになり、やみつきなおいしさです

調理時間
30分
エネルギー
261kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
3.6g
脂質
8.0g
食物繊維
3.0g
糖質
44.2g
野菜量
0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2~3人分・12~13個分)

つくり方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき、5mm幅の薄切りにし、5分程水にさらして水気をきる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で7分加熱する。

  2. 2

    温かいうちにマッシャーなどでなめらかになるまでつぶし、だししょうゆ、ホイップクリームを加えてよく混ぜる。

  3. 3

    生地を12~13等分し、丸めて平らに形を整えたら、溶いた卵黄をはけで薄く表面に塗り、好みでいりごまをちらす。

  4. 4

    オーブントースターで表面にこんがりと焼き色がつくまで5分程焼く。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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