きゅうりのまるっと漬け【白だしでつくる簡単浅漬け】

きゅうりのまるっと漬け【白だしでつくる簡単浅漬け】

白だし:水=2:1できゅうりをまるごと一本漬けるだけ!大量消費にもおすすめです

調理時間
10分+
エネルギー
13kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
0.8g
脂質
0.1g
食物繊維
0.6g
糖質
2.1g
野菜量
50g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(4人分)

  • きゅうり
    2本
(A)

つくり方

  1. 1

    きゅうりはへたを切り、皮をピーラーで縞目にむく。

  2. 2

    ポリ袋に(A)を合わせ、(1)のきゅうりを漬ける。冷蔵庫で半日ほどおく。

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