豚バラ大根のとろみしょうがスープ

豚バラ大根のとろみしょうがスープ

味染み大根と焼いた豚肉が香ばしいとろ~りスープです

調理時間
15分
エネルギー
291kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
7.2g
脂質
20.8g
食物繊維
1.2g
糖質
18.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は塩を0.5g使用した場合の値です。

材料(2人分)

  • 大根
    200g
  • 豚バラ肉(薄切り)
    80g
  • ごま油
    大さじ1
  • 少々
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
(A)
  • 片栗粉
    小さじ2
  • 小さじ4

つくり方

  1. 1

    大根は皮をむき3mm厚さのいちょう切りにする。豚肉は食べやすい長さに切る。(A)は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鍋にごま油を中火で熱し、大根を入れて焼き色がつくまで3分程焼き、豚肉を加えて火が通るまで焼く。

  3. 3

    (A)を加え、蓋をして弱めの中火で5~6分、大根がやわらかくなるまで煮る。火を止めて5分程置いて味をなじませ、塩味で味を調える。

  4. 4

    再び弱めの中火で熱し、沸いたら水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまでよく混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、好みで青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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