鮭の焼漬(ごはん同盟しらいのりこさん)【番組「おいしい記憶きかせてください」公開】

鮭の焼漬(ごはん同盟しらいのりこさん)【番組「おいしい記憶きかせてください」公開】

みりんにざらめを加えたコクのある甘辛味はご飯がすすむこと間違いなしのおいしさ!

調理時間
20分+
エネルギー
122kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
15.7g
脂質
2.7g
食物繊維
0.1g
糖質
8.1g
野菜量
0.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 動画を再生いただくとしらいのりこさんのとっておきのおいしい記憶映像がご覧いただけます。調理時間に漬けだれを冷ます時間、漬け込み時間は含まれません。ざらめ糖がなければ砂糖でも代用できます。栄養計算値は6人分とし、漬けだれを80%摂取した場合の値です。

材料(4~6人分)

  • 生鮭(切り身)
    4切れ程度(約400g)
(A)漬けだれ

つくり方

  1. 1

    生鮭は3~4cm幅に切る(餅切り)。 フライパンを中火で熱し、鮭を入れて皮がパリッとするまで10分ほど焼く(グリルで焼いてもよい)。

  2. 2

    小鍋に酒、みりんを入れて中火で沸騰させ、アルコールをとばす。ざらめ糖を加えて、鍋を揺らすようにして溶かす。

  3. 3

    ざらめ糖が溶けたら、しょうゆを加えてひと煮立ちさせ、冷ます。

  4. 4

    保存容器に(3)を入れて、(1)の鮭を加えてなじませ、1時間ほどおく(冷蔵庫で1週間ほど保存可能)。

  • 料理 「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ

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