きのこたっぷりドリア

きのこたっぷりドリア

ホワイトソースにしょうゆを加えてコクとうまみがアップ!しょうゆチーズをのせて

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調理時間
25分
エネルギー
629kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
21.1g
脂質
28.6g
食物繊維
6.2g
糖質
75.6g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※お使いのトースターによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。

材料(2人分)

  • ご飯(温かいもの)
    300g
(A)きのこしょうゆホワイトソース
(B)しょうゆチーズ

つくり方

  1. 1

    (A)できのこしょうゆホワイトソースをつくる。しめじは石づきを切り、小房に分ける。しいたけは軸を取り、3㎜厚さに切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶けて泡立ってきたら(1)のきのこを加え、3分ほど焦がさないように炒める。しんなりしたら小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒め合わせる。

  3. 3

    牛乳を一気に注ぎ、へらなどで混ぜながら煮立て、とろみをつける(ふつふつと煮立つくらいの火加減をキープしながらとろみをつけるとよい)。

  4. 4

    しっかりとろみがついたら、しょうゆ、こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    耐熱皿にご飯を平らに盛り、(4)をかける。

  6. 6

    小さめの器に(B)を混ぜ合わせる(ピザ用チーズにしょうゆをプラスすると、塩けとうまみが増し、焼き上がりの色や香りもよくなる)。

  7. 7

    (5)に(6)を広げてのせ、トースターでこんがり焼き色がつくまで10分ほど焼く。

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  • 料理 上田淳子
  • 料理コーディネート 深川あさり
  • 撮影 鈴木泰介
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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