ごろごろチャーシューとそぼろのW肉そば

材料(2人分)
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そば(乾)2束(160g)
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豚肩ロース肉(かたまり)200g
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豚ひき肉80g
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ねぎ1/5本(正味20g)
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煮卵1個
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かまぼこ(スライス)2切れ
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青ねぎ(小口切り)適量
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焼きのり適量
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50ml
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サラダ油小さじ1/2
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10g
(A)チャーシュー用調味料
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大さじ2
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大さじ2
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大さじ2
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水大さじ1
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砂糖大さじ1/2
(B)スタミナそぼろ用調味料
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大さじ1/2
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大さじ1/2
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大さじ1/2
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にんにくのすりおろし小さじ1
(C)つゆ
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200ml
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大さじ4
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ごま油大さじ1
つくり方
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1
【チャーシューをつくる】鍋に水1L(分量外)と酒50mlを入れて沸かし、豚肩ロース肉を入れて中火で45分ほど下ゆでする。そのまま冷まして12等分の角切りにする。小鍋に(A)を合わせて中火にかけ、沸騰したら火を止め、豚肉を漬けて1時間ほどおく。
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2
ねぎはみじん切りにし、煮卵は半分に切る。焼きのりはちぎっておく。(C)は合わせて冷やしておく。
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3
フライパンに油を入れて中火で熱し、ねぎを入れて香りが出るまで軽く炒める。ひき肉を加えて火が通るまで炒め、(B)を加えて汁けがなくなるまで炒めからめる。
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4
鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばをゆでて冷水でしめ、ざるに上げて水けをきる。
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5
器にそばを盛り、(1)と(3)をのせる。煮卵とかまぼこを添えてサクサクしょうゆ、青ねぎ、のりを散らし、(C)のつゆを注ぐ。
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