シャカシャカにんじんラペ

シャカシャカにんじんラペ

定番副菜をしょうゆのうまみで味わい深く。ワインにも合う一品をシャカシャカふるだけで簡単に!

登録済一覧
調理時間
10分
エネルギー
91kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
1.2g
脂質
6.1g
食物繊維
1.9g
糖質
8g
野菜量
81.6g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※21×15×7cmくらいの保存容器がおすすめです。パッキンつきの密閉容器を用い、ふたをしっかりと閉めた状態でシャカシャカしてください。

材料(2人分)

  • にんじん
    1本(約150g)
  • 玉ねぎ
    1/6個(約30g)
(A)

つくり方

  1. 1

    にんじんは皮をむいて、斜め薄切りにしてからせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    密閉できる保存容器に(1)を入れ、(A)を加える。

  3. 3

    ふたをして20回シャカシャカし、5分ほどおく。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

にんじんを使ったそのほかのレシピ

玉ねぎを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信