タコスミートパスタ（うちのごはん使用）
ゆでたパスタにかけるだけ！スパイスの効いた濃厚なトマトソースは、麵との相性も抜群。さっと食べたいときの1人ごはんにもぴったりです
15分
392kcal
2.1g
たんぱく質
18.0g
脂質
7.1g
食物繊維
6.3g
糖質
61.5g
野菜量
0.0g
- ※１人あたりの栄養成分を表示。
- ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。かけごはんの素を追加で加熱する場合は、中身を耐熱容器に移して、10秒ずつ加熱してください。湯せんの場合は、封を切らずに熱湯の中に入れ、鍋にふたをせずに1~2分温めてください。栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.3gとした場合の値です。
材料（1人分）
-
スパゲッティ（ゆで時間7分のもの）80g
-
1袋
-
塩（ゆで用）ひとつまみ
-
粉チーズ適宜
-
パセリ（乾）適宜
つくり方
-
1
耐熱ボウルにスパゲッティを半分に折って入れ、水500mlと塩を加え、ラップをかけずに電子レンジ（600W）で7分ほど加熱する。一度取り出してよく混ぜたら、再度電子レンジ（600W）で4～5分加熱する。ざるに上げて水けをきり、器に盛る。
-
2
袋の封を閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ（600W）で40秒加熱する。
-
3
袋がしぼんでからレンジから取り出し、袋の切り口を切り、（1）のスパゲッティにかける。好みで粉チーズとパセリをふる。
レシピをシェアする
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
レシピに使われている商品
関連レシピ・記事があります
タグから探す
スパゲッティ・パスタを使ったそのほかのレシピ
あなたが最近見たレシピ
ホームクッキング通信
.jpg)
