担々麺(赤坂四川飯店 陳建太郎さん)【KCC料理講習会】

担々麺(赤坂四川飯店 陳建太郎さん)【KCC料理講習会】

練りごまとラー油の香りが食欲をそそる!ピリ辛でコク深い本格味の担々麺をご自宅で楽しんでください

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
617kcal
塩分
5.6g
たんぱく質
23.7g
脂質
30.5g
食物繊維
9.2g
糖質
62g
野菜量
22.4g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は小松菜を20g、鶏ガラスープ(顆粒)を小さじ1使用し、つゆを60%摂取した場合の値です。

材料(1人分)

  • 中華麺(生・卵麺)
    1玉
  • ねぎ(みじん切り)
    1小さじ(正味3g)
  • 小松菜(青菜をゆでたもの)
    適量
  • 鶏ガラスープ(顆粒)
    適量
(A)肉みそ(つくりやすい分量)
(B)
  • ザーサイ(あれば中国の漬け物の芽菜・みじん切り)
    4g
  • 酢
    小さじ1/3
  • ラード
    小さじ1/2
  • 大さじ2と1/3
  • ねぎ油
    小さじ1/2
  • 練りごま(白)
    大さじ2
  • ラー油
    大さじ1

つくり方

  1. 1

    (A)で肉みそをつくる。フライパンに油を中火で熱し、ひき肉を入れて軽くほぐしながら、しっかりと水分がとぶまで炒める。油が透き通ったら、酒、しょうゆ、甜麺醤を加えてよくからめ、バットなどに取り出す。(冷蔵庫で5日程度保存可能)

  2. 2

    器に(B)をレシピの上から順に入れ、ねぎを加える。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでて、ざるに上げて水けをよくきる。

  4. 4

    別の鍋に水300ml入れて沸かし、鶏ガラスープを加えて溶かし、(2)の器に注ぐ(混ぜない)。

  5. 5

    (4)に(3)の中華麺を加え、(1)の肉みそ40gをのせ、青菜を食べやすい大きさに切ってのせる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 さくらいしょうこ
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信