お肉のお弁当

鶏のから揚げ弁当

 

ポイント

揚げ物をベースにしたボリュームのあるお弁当です。鶏肉を揚げた油で、副菜の野菜も素揚げにしました。
お弁当用の唐揚げなどは、小さめにカットすれば時間も短縮でき、中まで十分に火が入ります。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます