魚介のお弁当

さわらのゆず風味焼き弁当

 

ポイント

さわらは、しょうゆ風味のたれに漬けてから焼くと、魚の生臭みを消し、うまみを引き出します。さわらのほか、鮭でもおいしくできます。さっぱり系の和え物と、甘辛味の野菜の炒め煮を組み合わせました。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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