ハムやしいたけを豆腐に挟んで
- 調理時間
- 20分+
- エネルギー
- 166kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間に干しえびのもどし時間は含まれません。
つくり方
- 豆腐は水気をきって、厚みを半分に切ってから４等分に切る。ハムと生しいたけはせん切りにする。干しえびは水でもどし、みじん切りにする。ねぎもみじん切りにする。
- 豆腐の間にハムとしいたけを挟み皿に並べる。上にねぎと干しえびをのせ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で様子をみながら４～５分くらい加熱する。
- 刻んだ青ねぎをちらし、ぽんずとラー油をかける。
