写真：たけのこの中華風みそ煮

帆立とみそのうま味豊か

調理時間
25分
エネルギー
149kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（4人分）

４００ｇ

１缶

小さじ２

大さじ１

小さじ１

適宜

(A)煮汁

大さじ１

１カップ

つくり方

  1. たけのこは食べよく薄切りにする。帆立貝柱は粗くほぐし、缶汁は取っておく。
  2. サラダ油でたけのこを炒め、帆立缶汁、（Ａ）を加えて煮込む。
  3. 煮汁が少なくなったら、帆立貝柱を入れ、片栗粉を水大さじ１で溶いて加え、ごま油をまわしかける。器に盛りつけ、好みでパクチーをのせる。

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