写真：たことわかめ、きゅうりの甘酢和え

やわらかなたこを主役にして

調理時間
10分
エネルギー
85kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１２０ｇ

１０ｇ

１本

(A)三杯酢

大さじ１

つくり方

  1. たこは薄切りにして、わかめは水に漬けてもどし、熱湯に通して水に取り、ひと口大に切る。
  2. きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにし、塩少々（分量外）をふり、しばらくおいて水気を絞る。
  3. （１）～（２）を器に盛りつけ、（Ａ）をかける。