写真：かぶとりんご、くるみのサラダ

甘酸っぱいりんごやカリカリくるみが楽しい

調理時間
10分
エネルギー
210kcal
塩分
0.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1/2個

少々

１個

大さじ３

(A)ドレッシング

大さじ１と1/2

大さじ１

少々

つくり方

  1. りんごはいちょう切りにし、レモン汁をふる。
  2. かぶは皮をむき、薄いいちょう切りにし、冷水でパリッとさせ、水気をふきとる。
  3. くるみは電子レンジ（５００Ｗ）で３０秒加熱し、粗く刻む。
  4. ドレッシングの材料を混ぜ合わせ、（１）、（２）を和えて器に盛りつけ、（３）をちらす。