豚キムチ春巻き

豚キムチ春巻き

キムチを加え具材の風味をアップ!

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調理時間
35分
エネルギー
473kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
14.7g
脂質
32.2g
食物繊維
4g
糖質
29.9g
野菜量
61.4g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • 豚肉(薄切り)
    100g
  • 干ししいたけ
    1枚
  • ゆでたけのこ
    40g
  • もやし
    20g
  • 春雨(乾)
    10g
  • 白菜キムチ
    60g
  • サラダ油
    小さじ2
  • 春巻きの皮
    6枚
  • 小麦粉(水溶き)
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • パセリ
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    干ししいたけは水でもどして、石づきを取り、細切りにする。たけのこも同じくらいの大きさに切る。もやしはひげ根を取る。春雨は熱湯につけてもどし、食べやすい長さに切る。キムチは軽く汁けをきり、細切りにする。豚肉も細切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒める。ほぐれてきたら干ししいたけ、たけのこ、もやし、キムチの順に加えて炒め、(A)で調味する。春雨も加えてさっと炒める。

  3. 3

    バットなどに広げて粗熱を取り、6等分にして、春巻きの皮で包む、巻き終わりは、小麦粉を同量の水で溶いたのりでとめる。

  4. 4

    揚げ油を180℃に熱し、色よくカラリと揚げる。器に盛りつけ、パセリなどを添える。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
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