牛肉とねぎの中華まん

材料(8個分)
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ごま油大さじ1
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薄力粉(打ち粉)適量
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薄力粉200g
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ドライイースト3g
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砂糖10g
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塩少々
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ぬるま湯(約30℃)110ml
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サラダ油大さじ1
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牛バラ肉(薄切り)150g
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ねぎ1本
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大さじ1
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大さじ1/2
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小さじ1
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しょうが(しぼり汁)小さじ1
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こしょう少々
つくり方
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1
(A)で生地をつくる。ボウルに薄力粉、イースト、砂糖、塩を入れて、手で軽く混ぜ合わせる。
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2
3回くらいに分けてぬるま湯を加え、菜箸で混ぜ合わせる。
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3
ある程度まとまったら手でこね、ボウルについた粉をこそげるようにしてよくこねる。サラダ油を加えて、さらにこねる。
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4
油が生地になじんで手につかなくなったら調理台に取り出して、体重をかけながら生地につやが出るまでこねる。
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5
生地を1つにまとめてボウルに入れ、かたくしぼったふきんをかけ、室温(20~25℃)で1次発酵させる。3倍くらいにふくらんだら発酵終了(約1時間)。
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6
1次発酵させている間に(B)であんをつくる。ねぎは5mm幅の小口切りにし、牛肉は細かく切る。
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7
ボウルに(6)の牛肉とねぎ、そのほかのあんの材料を入れ混ぜ合わせる。
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8
(5)の生地を調理台に取り出し、軽く手で押さえて、28cmくらいの棒状にのばし、8等分に切り分ける。切り口を上にして打ち粉をつける。
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9
めん棒で10cmくらいの円形にのばす。
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10
(9)の生地の中央にあんの1/8量をのせ、生地の縁をつまんで閉じ合わせ、反対の手で少しずつ送るようにしながら、寄せた生地をつまんで閉じ合わせる。
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11
オーブンシート(クッキングシート)を一回り大きく切って、中華まんをのせ、せいろに並べる。鍋に40℃の湯をはってせいろをのせ、ふたをして15分くらいおいて2次発酵させる。生地に弾力がでてきたら発酵終了。
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12
せいろを外して、鍋の湯を沸騰させ、せいろをのせて強火で約15分蒸す。
- 料理 キッコーマンKCC
- 撮影 三浦康史
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