豆腐サラダ

豆腐サラダ

熱々ベーコンが豆腐と野菜にコクをプラス

登録済一覧
調理時間
10分
エネルギー
186kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
11g
脂質
13.3g
食物繊維
2.3g
糖質
5.8g
野菜量
51.8g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豆腐は半分に切って皿に盛りつける。

  2. 2

    プチトマトは4~8つに切り、セロリはさいの目切りにし、豆腐の上にのせる。

  3. 3

    ねぎは白髪ねぎにし、青じそはせん切りにして、それぞれ水にさらし、合わせて水気を取っておく。(2)の上にふんわりのせ、ぽんずをかける。

  4. 4

    ベーコンは5mm角に切り、オリーブオイルでカリカリになるまで炒め、熱々を(3)の上からかける。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

豆腐を使ったそのほかのレシピ

トマト・ミニトマトを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信