スティック春巻き

スティック春巻き

具はフードプロセッサーで細かく刻んで

調理時間
25分
エネルギー
398kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
20.6g
脂質
27.7g
食物繊維
1.7g
糖質
15.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ブラックタイガー(殻つき)
    100g
  • 豚ロース肉(スライス)
    100g
  • ねぎ
    1/4本
  • 生しいたけ
    2枚
  • パクチー(ザク切り)
    大さじ1
  • 春巻きの皮(ミニサイズ)
    3枚
  • 小麦粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • サラダ菜
    2枚
(A)
  • 小さじ1/2
  • 片栗粉
    大さじ1
(B)
(C)

つくり方

  1. 1

    えびは殻をむき背わたを取り、(A)でもみ、水洗いをする。

  2. 2

    フードプロセッサーにザク切りにした(1)、パクチー、豚肉をかける。

  3. 3

    みじん切りにしたねぎ、しいたけ、(B)を(2)に加え、さらにフードプロセッサーに20~30秒かける。

  4. 4

    (3)のたねをのせ、半分に切った春巻きの皮の手前側に端から細めにのせる。

  5. 5

    きっちりと巻き、巻き終わりを水溶き小麦粉でとめる。

  6. 6

    170℃くらいの油で火を通し、きつね色に揚げる。器にサラダ菜を敷き、(C)を合わせたソースを添える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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