彩り五目豆

彩りきれいなお助け副菜!素朴な味わいでご飯がすすむ

調理時間
20分
エネルギー
227kcal
塩分
3.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

150g

中1本

100g

2本

300g

(A)

200ml

つくり方

  1. 鶏肉は小さめの乱切りにする。にんじんは1cmの角切りにする。こんにゃくは下ゆでし、1cmの角切りにする。さやいんげんは1cm幅に切る。
  2. 鍋に(A)を合わせ、具材を加えて、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
  3. 粗熱が取れたら保存容器に入れる。