写真：さやいんげんのアーモンド和え

アーモンドの風味が和え物をひと味アップ

調理時間
15分
エネルギー
87kcal
塩分
0.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（4人分）

１２０ｇ

1/2個

大さじ５

つくり方

  1. さやいんげんは両端を切り、３等分の長さに切って、ゆでる。玉ねぎは薄切りにする。
  2. スライスアーモンドは、から炒りして、大さじ４をすり鉢でよくすり、しょうゆとみりんを加えて混ぜる。
  3. （１）のさやいんげんと玉ねぎを（２）に加えて和え、残りのアーモンドを粗く砕いてちらす。

チェックポイント

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