写真:うなぎと春雨のサラダ

中華風ドレッシングでさっぱりと

調理時間
15分
エネルギー
201kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1串

50g

各1個

2個

(A)ドレッシング

大さじ2

大さじ1

大さじ3

大さじ1

小さじ2

つくり方

  1. うなぎの蒲焼きは7mm幅に切る。
  2. 春雨はゆでて、食べやすい大きさに切る。
  3. パプリカとピーマンは焼いて、皮をむき、5mm幅に切る。
  4. うなぎ、春雨、パプリカ、ピーマンを混ぜ合わせて器に盛り、(A)を合わせたドレッシングをかける。