写真:イタリア風ひやむぎ

冷製パスタ感覚でおもてなしにも

調理時間
10分
エネルギー
386kcal
塩分
3.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は(A)を78%摂取した場合の値です。

材料(4人分)

300g

1パック

1缶

10枚

(A)

小さじ1/2

少々

つくり方

  1. プチトマトは熱湯にくぐらせ、皮をむき半分に切る。
  2. ひやむぎをゆでて冷水に取り、水気をきってボウルに取る。
  3. (A)を混ぜ合わせて、(2)を和え、(1)と軽く油をきったツナも混ぜ合わせて器に盛りつけ、せん切りにしたバジルをちらす。

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