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さわやかなソースで新鮮アレンジ
2はい分
適量
1/4個分
1個分
少々
大さじ1
大さじ3
料理・キッコーマンKCC / 料理コーディネート・キムアヤン / 撮影・三浦康史
玉ねぎのみじん切り
皮をむいて縦半分に切り、根元の部分を向こう側にしておき、根元を切らないように端から薄く切り目を入れる。切り目を細かく入れると細かいみじん切りになる。バラバラになると作業しにくいので根元はつけたまま。次に包丁をねかせて横に2~3本切れ目を入れ、端から切っていく。
卵を溶きほぐす
だし巻き卵や茶碗蒸しなど、なめらかに仕上げたい時は箸をボウルなどの容器の底から離さないようにし、卵白を切るようにこまめに動かして溶きほぐす。スクランブルエッグや卵とじにする時は、大きく混ぜ、卵黄と卵白を混ぜきらないようにすると、火を通したときふっくら仕上がる。
デルモンテ トマトケチャップ
天ぷら
屋台のいか焼き
いかとえびのエスニック風香り炒め
いか納豆
いかとベーコンと夏野菜炒め
リコピンリッチベジリゾット