
にんにくとねぎをたっぷり入れて
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 134kcal
- 塩分
- 2.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鍋にごま油、にんにく、ねぎを入れて炒め、香りが出たらもやしを加えて炒める。
- (1)に酒をふり入れ、鶏ガラスープを加え、ふたをして6分ほど煮る。
- あさりを加えて火を強め、殻が開いたら(A)を加えて器に盛りつける。
にんにくとねぎをたっぷり入れて
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