五目煮豆【乾燥大豆から煮る本格派】
材料(6人分)
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大豆(乾)1と1/2カップ
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干ししいたけ3枚
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れんこん(小)1節
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にんじん1/2本
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ごぼう1/2本
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こんにゃく1/2枚
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砂糖3/4カップ
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1/2カップ
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1/3カップ
つくり方
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1
大豆は洗ってたっぷりの水に漬け、一晩おく。漬けていた水ごと中火にかけ、浮いてきた大豆の皮やアクをすくい取る。
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2
途中さし水をしながら、やわらかくなるまで中火で1~2時間煮る(調味料を加えてからでは豆がやわらかくならないので、この段階で十分に煮る)。
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3
やわらかくもどした干ししいたけ(もどし汁はとっておく)、野菜、こんにゃくを大豆と同じ大きさに切る。別の鍋にれんこん、にんじん、ごぼう、こんにゃくの順で下ゆでする。
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4
(2)の鍋に(3)としいたけのもどし汁を加え、全体がかぶるくらいの煮汁で煮る。野菜がやわらかくなったら、砂糖の半量を加えて5~6分煮る。
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5
半量のしょうゆ、残りの砂糖、残りのしょうゆ、みりんの順で、間隔をあけながら加えていく。煮汁が少なくなって全体につやが出てきたらできあがり。
※大豆は水煮やドライパックを使用すると短時間に仕上げられます。
- 料理 小川聖子
- 撮影 渡邉文彦
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。