納豆とキムチのミニ春巻き

納豆とキムチのミニ春巻き

フライパンでパリッと焼いて

調理時間
15分
エネルギー
182kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
8.7g
脂質
9.0g
食物繊維
2.5g
糖質
14.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 白菜キムチ(市販)
    50g
  • プロセスチーズ
    20g
  • 青ねぎ
    2本
  • 納豆
    1パック
  • 少々
  • 春巻きの皮
    3枚
  • サラダ油
    小さじ2
  • パクチー
    少々

つくり方

  1. 1

    キムチは細かく切る。チーズは5mm角、青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    納豆にしょうゆを入れて混ぜ、(1)を加えてさらに混ぜる。

  3. 3

    春巻きの皮に(2)を等分にのせて巻く。巻き終わりは水をぬらなくてよい。

  4. 4

    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、(3)の巻き終わりを下にして入れ、ふたをしてごく弱火で2分ほど焼く。

  5. 5

    サラダ油小さじ1を足して上下を返し、ふたなしで皮がパリッとするまで焼き、食べやすく切って器に盛りつけ、好みでパクチーを添える。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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