写真:水菜の和風サラダ

ごま油の風味が香ばしい

調理時間
10分
エネルギー
150kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/3束

1/3束

1個

大さじ1

(A)

大さじ2と1/2

小さじ1/2

大さじ1と1/2

つくり方

  1. 水菜は2.5cm幅のざく切りにする。
  2. ブロッコリーは小房に分ける。かぶは皮をむき、食べやすい大きさに切る。
  3. 耐熱ボウルに(2)を入れて酒をふり、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
  4. (3)のボウルに(1)を加えて軽く和え、器に盛りつけて(A)かける。