写真:たらこ風味のきんぴら

いつものきんぴらにひと手間かけて

調理時間
15分
エネルギー
155kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1本

1/2本

1/2節

少々

1腹

大さじ2

(A)

大さじ2

つくり方

  1. ごぼう、にんじんは太めのせん切りにし、ごぼうは水にさらす。れんこんは半月またはいちょう切りにし、酢水にさらす。
  2. たらこは薄皮をむき、酒を混ぜてほぐす。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、水気をきったごぼう、れんこん、にんじんを炒め、油が全体にまわったら、(A)を加え、炒め煮する。
  4. 汁気がなくなったら、(2)のたらこを加え、火を止めて、全体に絡める。