レンジ温泉卵のカレー風味あん

レンジ温泉卵のカレー風味あん

カレーの風味がとろっとした卵黄に合う

調理時間
10分
エネルギー
87kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
7.1g
脂質
5.7g
食物繊維
0.3g
糖質
1.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 2個
  • 片栗粉
    少々
  • 貝割れ菜
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    器に卵1個割り入れ、竹串で卵黄を2~3箇所刺して穴をあける。

  2. 2

    陶製の深めの器に水1カップを入れ、(1)を静かに加える(この時、卵が完全に水の中に入るようにする)。

  3. 3

    電子レンジ(500W)でラップをしないで1分加熱する。その後、様子を見ながら、10秒ずつ加熱し、好みの状態にする。もう1個も同様にする。

  4. 4

    小鍋に(A)の材料を入れて弱めの中火にかけ、煮立ったら水少々で溶いた片栗粉でとろみをつける。1~2cm長さに切った貝割菜を加え、火を止める。

  5. 5

    器に(3)の卵の水気をきって入れ、(4)をかける。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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