プリマベラのリゾット
材料(4人分)
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米(無洗米)2カップ
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そら豆(むき身)1カップ
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グリーンピース(むき身)大さじ2
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ねぎ(ポロねぎまたは長ねぎ)1/2本
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ズッキーニ1本
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にんじん1本
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トマト2個
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にんにく(みじん切り)1片分
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ブイヨン4カップ
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マンズワイン(白)1/2カップ
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バジル1枚
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パルミジャーノチーズ大さじ3
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生クリーム50ml
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大さじ4
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塩少々
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こしょう少々
つくり方
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1
ねぎはみじん切りにし、ズッキーニ、にんじん、トマトは2cm×2cmの角切りにする。
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2
鍋にオリーブオイル大さじ2を入れ、にんにくのみじん切りと米を入れよく炒め、オイルで米をコーティングするように半透明になるくらいまで炒める。
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3
そら豆、グリーンピース、(1)の野菜とザク切りにしたバジルを(2)の米の中に入れてさらに炒め、ワイン、ブイヨンを3カップ入れる。水分がなくなってきたら、米の固さをみて、1/2カップずつのブイヨンを足していき、その都度、米の固さをみて、固いうちにパルミジャーノチーズを入れる。塩、こしょうで味を調えて火を止めて、生クリームを入れて混ぜ合わせ、仕上げにオリーブオイル大さじ2をかける。
- 料理 飯塚宏子
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。