シュークリーム【生地から手作り】

シュークリーム【生地から手作り】

サクッとしたシュー生地に、卵たっぷりのカスタードを詰めて

調理時間
60分
エネルギー
143kcal
塩分
0.2g
たんぱく質
3.4g
脂質
8.6g
食物繊維
0.2g
糖質
14.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 材料は10個分です。栄養計算値は1人分1個とした場合です。

材料(10個分)

(A)シュー生地
  • バター(無塩)
    40g
  • 少々
  • 薄力粉
    60g
  • 2個
(B)カスタードクリーム
  • 卵黄
    2個
  • グラニュー糖
    70g
  • 薄力粉
    20g
  • 牛乳
    200ml
  • 生クリーム
    50ml
(C)仕上げ用
  • 砂糖(粉糖)
    適宜

つくり方

  1. 1

    下準備をする。 (A)、 (B) それぞれの薄力粉はふるっておく。(A)の卵は常温に戻し、よく溶きほぐしておく。

  2. 2

    (A)でシュー生地をつくる。16cmの片手鍋にバター、塩、水60mlを入れて中火にかける。

  3. 3

    沸騰したら火を止める。薄力粉を一度に加え、ゴムべらで手早く混ぜる。粉っぽさがなくなってひとかたまりになったらコンロからおろす(急いで作業するのがコツ)。

  4. 4

    卵を4回に分けて加え、その都度力強く混ぜ合わせる。ゴムべらを持ち上げたときに生地につやがあり、ゆったりと落ちるくらいの固さになるまで卵を加える(4回目の卵は固さを見ながら調整する)。

  5. 5

    オーブンは190℃に余熱しておく。オーブンシートを敷いた天板に、(4)を丸口金の絞り袋に入れて直径4~5cmに絞る。

  6. 6

    霧吹きで表面に霧を十分にふき、水分を与える。

  7. 7

    190℃のオーブンで20分、生地が十分にふくらんだら170℃にして、約15分焼き、取り出して冷ます(途中でオーブンを開けると生地がしぼむので注意)。

  8. 8

    (B)でカスタードクリームをつくる。ボウルに卵黄とグラニュー糖の半量をよく混ぜ合わせ、薄力粉を混ぜる。

  9. 9

    鍋に牛乳を入れて中火にかけ、沸騰直前まで温めたら(8)のボウルに少しずつ加えて混ぜ(一気に加えると煮えるので注意)、残りのグラニュー糖を加えながら、よくかき混ぜる。

  10. 10

    万能こし器でこしながら鍋に移し、中火にかけてゴムべらでかき混ぜながら、とろみをつける(もったりした後、さらに混ぜると、急に粘りが消えるので、それができあがりの目安)。

  11. 11

    バットに広げ、表面にラップを密着させて冷やす(バットを氷にあてると良い)。

  12. 12

    生クリームを大さじ1ずつ加え混ぜ、なめらかなクリームにする。

  13. 13

    シュー生地の上部1/3を切り、クリームを絞り袋で絞って詰める。茶こしで仕上げ用の粉糖をふりかける。

  • 料理 大森いく子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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