プチトマトの冷製パスタ
しょうゆの風味を生かして
調理時間
20分
エネルギー
360kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
10.3g
脂質
11.6g
食物繊維
4.7g
糖質
51.4g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。
材料(2人分)
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にんにく1/2片
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プチトマト10個
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青ねぎ2本
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1
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パスタ(エリーケなど)140g
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塩(ゆで用)適量
(A)
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル大さじ1/2
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小さじ2
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酢(またはワインビネガー白)小さじ2
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塩少々
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黒こしょう少々
つくり方
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1
にんにくは薄切り、プチトマトは縦4つ割りに、青ねぎは小口切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、オリーブオイルに香りを移す。にんにくが色がついたら取り除き、しょうゆを加え火を止め、大きなボウルに入れる。
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3
(2)に(A)入れて混ぜ、プチトマトを入れる。5分以上おいてから青ねぎを加える。
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4
パスタはたっぷりの熱湯に塩適量(水1リットルに塩10gが目安)を加え表示より1分長くゆで、湯をきり、流水で冷やし、よく水分をきって(3)のボウルに入れ混ぜる。なじませてから、器に移す。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。