写真:ごまおにぎり

ごまとかつお節で香ばしく

調理時間
10分
エネルギー
332kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

300g

大さじ2

2g

少々

つくり方

  1. ご飯にすりごま、かつお節、しょうゆを加え混ぜる。
  2. 手にごま油をつけ、ご飯1/4量を三角ににぎる。残りも同様ににぎる。