ごまの香りとうま味を生かして
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 33kcal
- 塩分
- 0.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ほうれん草は熱湯で色よくゆでる。冷水に取って手早く冷まし、水気を絞り、３～４ｃｍ長さに切る。
- ボウルに（Ａ）を混ぜ合わせ、（１）を加えて和え、器に盛りつける。
ほうれん草のごま和え
ごまの香りとうま味を生かして
