写真：かにサラダずし

手軽につくってぜいたくなおいしさに

調理時間
15分
エネルギー
374kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

３００ｇ

１本

大さじ１

８０ｇ

(A)すし酢

大さじ１と1/2

小さじ1/3

(B)

小さじ1/4

大さじ１

(C)

大さじ1/2

少々

つくり方

  1. （Ａ）のみりんは耐熱容器に入れて電子レンジ（６００Ｗ）に２０秒ほどかけ、ほかの材料を加えてご飯にかけ、ごまを加えてさっくりと混ぜて人肌に冷ます。
  2. きゅうりは小口切りにし、（Ｂ）をふってしんなりしたらもんで水気を絞る。
  3. かには水気をきってほぐし、（Ｃ）と混ぜる。
  4. 器に（１）を盛りつけ、（２）、（３）を飾る。