手軽につくってぜいたくなおいしさに
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 374kcal
- 塩分
- 1.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- （Ａ）のみりんは耐熱容器に入れて電子レンジ（６００Ｗ）に２０秒ほどかけ、ほかの材料を加えてご飯にかけ、ごまを加えてさっくりと混ぜて人肌に冷ます。
- きゅうりは小口切りにし、（Ｂ）をふってしんなりしたらもんで水気を絞る。
- かには水気をきってほぐし、（Ｃ）と混ぜる。
- 器に（１）を盛りつけ、（２）、（３）を飾る。
かにサラダずし
