写真:キャベツとウインナのソテー(園児のお弁当用)

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調理時間
5分
エネルギー
122kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 分量は幼稚園児1人分(成人の約1/2)です。

材料(1人分)

50g

1本

大さじ1/2

つくり方

  1. キャベツは太い葉脈部分をそぎ取ってざく切りにする。
  2. ウインナは皮に斜め格子の切り込みを入れ、反対側も同様にしてから、3等分する。
  3. フライパンに油を熱してウインナを炒め、(1)を加えて炒め合わせ、しょうゆをふって仕上げる。

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