トマトの酸味が新鮮
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 318kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- かけつゆの冷やし時間は含まれません。エネルギー、塩分はつゆを５０％摂取した値です。
つくり方
- トマトはざく切り、クレソンは２ｃｍ長さに切る。玉ねぎは薄く切って、水にさらす。
- （Ａ）を合わせてかけつゆをつくり、冷やしておく。
- ボウルに水気をきった玉ねぎ、トマト、クレソンを入れ、ざっくりと混ぜる。
- そばをゆで、冷水でしめて器に盛りつけ、（２）をかけ、上に（３）をのせる。
トマトとクレソンの冷やかけそば
