行者にんにくのスパゲッティ

行者にんにくのスパゲッティ

簡単に作れる行者にんにくのしょうゆ漬けが決め手

調理時間
15分
エネルギー
343kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
11.5g
脂質
12.1g
食物繊維
4.9g
糖質
43.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に行者にんにくの漬け時間は含まれません。■栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    120g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • にんにく(薄切り)
    1/2片分
  • 赤唐辛子(種を除いて小口切り)
    1本分
  • オリーブオイル
    適量
  • ブイヨン
    50ml
  • マンズワイン(白)
    大さじ1と1/2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • パルミジャーノチーズ
    適宜
  • オリーブオイル
    適量
(A)行者にんにくのしょうゆ漬け

つくり方

  1. 1

    (A)の行者にんにくはたっぷりのしょうゆの中に漬けて、1日以上おく。

  2. 2

    ピュア・オリーブオイルでにんにく、赤唐辛子を炒め、(1)の行者にんにくを加えて炒める。
    ブイヨン、白ワイン、(1)の行者にんにくのしょうゆ漬けのしょうゆ大さじ1/2、塩、こしょうを加え、味を調えソースをつくる。

  3. 3

    塩適量(水1リットルに塩10gが目安)を加えてゆで上げたスパゲッティを(2)のソースで手早く和え、好みでパルメザンチーズをかけ、仕上げにオリーブオイルをかける。

  • 料理 飯塚宏子
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

スパゲッティ・パスタを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信