写真：たらと白菜の和風煮

しょうゆとみりんの味つけでご飯がすすむ

調理時間
15分
エネルギー
72kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２切れ

少々

２枚

４枚

(A)

大さじ３

大さじ４

つくり方

  1. たらは塩をふり、しばらくおいて水気をふく。
  2. 白菜は３ｃｍ長さのざく切りにする。
  3. 鍋に（Ａ）を煮立て、しょうがと（１）を入れてひと煮立ちさせ、たらのまわりに（２）を入れて中火で８～９分煮る。

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