ハムチーズサンドイッチ

ハムチーズサンドイッチ

お弁当に軽食にいつものおいしさ

調理時間
10分
エネルギー
408kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
15.5g
脂質
21.1g
食物繊維
4.1g
糖質
39.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 食パン(8枚切り)
    4枚
  • バター
    小さじ4
  • ハム(薄切り)
    4枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • レタス
    2枚
  • マヨネーズ
    大さじ1

つくり方

  1. 1

    パンの片面にバターを塗り、2枚を1組にしてそれぞれハムとチーズをのせる。

  2. 2

    レタスをたたんでのせ、マヨネーズをかけてパンをのせ、サンドする。

  3. 3

    耳を切り落とし、半分に切る。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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