写真:春雨ときゅうりの中華風サラダ

ぽんずだれでさわやかなおいしさ

調理時間
10分
エネルギー
107kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

30g

2枚

1本

(A)

小さじ1

小さじ1/4

つくり方

  1. 春雨は沸騰した湯に入れ、再び沸騰したら火を止めて2~3分おき、透明になったら湯をきり、冷水に取り、冷めたら水をきり3~4等分する。
  2. ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
  3. きゅうりは縦半分に切り、4cm長さの薄切りにする。
  4. ボウルに(1)から(3)を合わせ、(A)を加えて混ぜる。