チーズ入りビーフロールカツ

材料(2人分)
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         牛もも肉(薄切り)100g
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      小さじ1/2
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      小さじ1/2
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        こしょう少々
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        プロセスチーズ40g
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        焼きのり(全形)1/2枚
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        プチトマト2個
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        サラダ菜適量
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        揚げ油適量
 
(A)ころも
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          小麦粉適量
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        溶き卵適量
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        パン粉適量
 
つくり方
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                  1
牛肉はしょうゆ、みりん、こしょうで下味をつける。
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                  2
チーズは棒状に切り、のりは肉の大きさに切る。
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                  3
牛肉にのりを重ね、チーズを巻く。
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                  4
(A)の小麦粉、溶き卵、パン粉の順でころもをつける。
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                  5
170度の油で揚げて、粗熱が取れたら切り分ける。
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                  6
器に盛りつけて、プチトマトとサラダ菜を添える。
 
- 料理 岩崎啓子
 - 料理コーディネート 中島久枝
 - 撮影 三浦康史
 
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