きのこの簡単トマトパスタ

きのこのうま味とトマトのコク
20分
532kcal
3.1g
たんぱく質
17.2g
脂質
19.8g
食物繊維
8.4g
糖質
68.1g
野菜量
280.3g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。
材料(2人分)
-
スパゲッティ160g
-
塩(ゆで用)
-
ベーコン(スライス)3枚
-
まいたけ1/2パック
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しめじ1/2パック
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マッシュルーム3個
-
オリーブオイル大さじ1
-
1袋
-
塩少々
-
こしょう少々
つくり方
-
1
ベーコンは1cm幅に切る。まいたけ、しめじは小房に分け、マッシュルームは薄切りにする。
-
2
たっぷりの熱湯に塩適量(水1リットルに塩10gが目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆでてざるに上げる。
-
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)を順に炒め、トマトソースを加えて、中火で5分ほど煮、塩、こしょうで味を調える。
-
4
器に(2)を盛りつけ、(3)をかける。
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