写真:キャベツのごま味噌炒め(うちのごはん使用)

キャベツがあれば、フライパンで簡単にでき上がり!

調理時間
10分
エネルギー
138kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

400g

大さじ1

つくり方

  1. キャベツは芯の厚い部分は厚みをそぎ、5~6cm角のざく切りにする。
  2. フライパンに油を熱し、キャベツを強火で3~4分炒める。
  3. しんなりしはじめたら、そうざいの具、特製味噌だれを加え、中火で炒めながら全体にからませる。